saja apa saja: September 2016

oleh Datuk Dr Haji Fadzilah KamsahSegala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati. Diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah. 1) Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan "Ya,Allah jadikan hatiku bersih"2) Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur, -Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disampingdosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan. 3) Solat taubat -Selain daripada memohon keampunan, dapatmencuci hati dan menenangkan minda.4) Membaca Al-Quran -Selain dapat mencuci hati jugamenenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X. 5) Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari -Semasa meminta maaf perlu sebutkan.6) Bisikan kepada diri perkara yang positif -Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah "Aku sebenarnya.. ....(perkara yang elok-elok belaka) 7) Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malamsebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati "Ya, Allah cuci otakaku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif". Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelumtidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya -CUBALAH!!8) Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan. 9) Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila-bila masa)10) Kekalkan wuduk11) Bersedekah 12) Belanja orang makan. 13) Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat14) Berkawan dengan ulama15) Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)16) Pesan pada orang, jadi baik17) Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut...dsb) , jangan dengar orang mengumpat.

saja apa saja

Hajime mashite

Khamis, 29 September 2016

AINA TAEKWANDO

TREKKING KE TELUK TONGKANG

TELUK TONGKANG

KESABARAN